Agogon Kula da Lafiya na Bugun Zuciya

• Yana lura da bugun zuciya da ayyukan yau da kullun don sa ido kan motsa jiki. • Yana bayar da bayanai kan bacci da adadin kalori da ake kone. • Yana haɗawa da wayoyin salula don sanarwa da daidaita bayanai. • Zane mai hana ruwa wanda ya dace da motsa jiki da sawa ta yau da kullun. • Dogon rayuwar baturi don amfani na tsawon lokaci tsakanin caji. • Hannun da ya dace don sawa ta yau da kullun. • Sabon abu, tare da hannun launin shudi.